好好运动 充分利用你的运动时段

• 作者: Wina Sturgeon 马励
• 来源期刊: 空中英语教室：高级版．彭蒙惠英语
• 学科: 体育
• 关键词: 运动 时段 利用 锻炼身体 健身房 跑步机
• 年，卷（期）: kzyyjsgjbpmhyy_2018,（5）
• 页码范围: 28-29
• 页数: 2页
• 分类号: G804.7

摘要

运动时要避免的五个错误 你可能去健身房运动，或者你可能设计了一个跑步机加重力训练的居家运动计划。无论你在哪锻炼身体，你一定要避免五个常见的错误。