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摘要:
保持健康会让人觉得比较愉悦,但你如何才能做到这一点?首先.要吃得好。你的饮食内容应该有谷物、蛋白质以及许多的蔬菜与水果。你还需要健康的脂肪.但不要太多!你的身体也需要水。你每天应该至少喝2升水.而且.你还需要规律的运动。成年人一周需要运动2.5个小时.青少年每天需要运动一个小时以上。
内容分析
关键词云
关键词热度
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文献信息
篇名 保持健康
来源期刊 空中英语教室:初级版.大家说英语 学科 生物学
关键词 健康 蛋白质 运动 青少年 成年人 脂肪
年,卷(期) 2018,(6) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 41-43
页数 3页 分类号 Q51
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期刊影响力
空中英语教室:初级版.大家说英语
月刊
1001-4128
22-1347/G
吉林省长春市净月区福祉大路5788号龙腾
12-460
出版文献量(篇)
3073
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