跳尊巴舞能提高生活质量

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 经济
• 关键词: 生活质量 员工参与 健身运动 研究者 西班牙
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 页码范围: 27-27
• 页数: 1页
• 分类号: F126

摘要

在新近的一项研究中，西班牙格拉纳达大学的研究者选取了60名不爱运动的员工，他们每天工作8小时，大部分时间处于久坐不动的状态。这些员工参与了为期五周的尊巴舞锻炼方案，该研究的目的是考察这种健身运动对他们生活质量的影响。