六大心理因素利于健康长寿

• 作者: 张颖
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 所属期刊栏目: 心理健康
• 页码范围: 54
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

美国加州大学心理学教授弗雷德曼和莱斯利·马丁根据一项长达20年的研究,列出有利于长寿的诸多心理因素. 适当忧虑.那些一直被父母说成“总是异常快乐”或“从来不发愁”的孩子,长寿几率反而低. 弗雷德曼说:“我们经常听到的劝告是:要快乐,要高兴,这样才会健康.然而,发愁有时也是件好事.”多项研究证实,适当忧虑有益健康,对男性而言尤其如此.因为心中担忧某事,便会全盘考虑各种可能性,做到有备无患.