抑郁与睡眠：剪不断，理还乱

• 作者: 姚东伟 杨玲
• 来源期刊: 大众心理学
• 学科: 教育
• 关键词: 睡眠障碍 抑郁 世界卫生组织 学习压力 职场竞争 现代社会 情感纠葛 精神压力
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 页码范围: 41-42
• 页数: 2页
• 分类号: G479

摘要

现代社会的职场竞争、学习压力、情感纠葛等等因素正在困扰着越来越多的人，几乎每个人每一分钟都在承受着巨大的无形的精神压力。此种压力，最终会打破人体生理和心理的平衡状态，造成睡眠障碍，抑郁、焦虑等等心理与精神问题。据世界卫生组织调查，在世界范围内约1／3的人有睡眠障碍，中国有各类睡眠障碍的人更是高达38．2％。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨玲	西北师范大学心理学院	124	805	17.0	23.0
2	姚东伟	西北师范大学心理学院	5	4	1.0	2.0