懒人减肥懒办法--“懒癌晚期”也能轻松实现减肥目标

• 作者: 王喜瑞
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 减肥 晚期 减重 烹饪 瘦身
• 年，卷（期）: 2018,（3）
• 页码范围: 60-62
• 页数: 3页
• 分类号: TS974.1

摘要

减重是一项需要花费时日的艰巨任务，但也没有必要把它当作一项全职工作来做。有些时候，你最喜欢的一些“懒惰”习惯，如玩游戏、叫外卖或利用烹饪捷径，也能起到瘦身的作用。本文提到的这些减重策略能让你并不需要付出很多努力但又能有效减脂。