关牧村:简单生活最健康

• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2018,（9）
• 所属期刊栏目: 健康长寿
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

提起关牧村,人们就会想起她的成名曲《打起手鼓唱起歌》及《祝酒歌》.65岁的关牧村仍旧保持年轻健康的体魄,她说,这些都归因于简单的生活. 关牧村爱锻炼,家里专门买了台跑步机,每次运动40分钟以上.平时不管工作多忙,关牧村都会定期去健身房练瑜伽,“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力.”