每周吃鱼改善儿童睡眠质量

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 睡眠质量 儿童 美国宾夕法尼亚大学 鱼 护理学院 调查问卷 小学生 同龄人
• 年，卷（期）: jym_2018,（4）
• 页码范围: 82-82
• 页数: 1页
• 分类号: G479

摘要

每周至少吃鱼一次的儿童睡眠质量较好，平均智商分数比同龄人高。美国宾夕法尼亚大学护理学院的研究者选取了541名年龄在9～11岁的中国小学生，其中54％为男孩，46％为女孩；这些学生都完成了—份食物调查问卷，以评估他们在过去一个月里吃鱼的次数，如从“从不吃鱼”到“每周至少一次”。