体式清肠

• 作者: 王新凤
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 体式 健身人群 便秘 动作 身体
• 年，卷（期）: 2018,（6）
• 页码范围: 37-37
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

对于很多坚持高蛋白饮食的健身人群来说，便秘可能是一种常见困扰。便秘的原因有很多，本期介绍的练习动作，有助于促进肠胃蠕动，帮助身体排出毒素。