松子粳米粥健脾胃补肺气

• 作者: 张凡
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2018,（8）
• 所属期刊栏目: 饮食营养
• 页码范围: 15
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

松子、粳米一起煮成粥,有补虚、润肺、滑肠的作用,特别适用于中老年人及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咯血、慢性便秘等症. 此款粥做起来也比较容易,具体的做法是:选取松子仁50克,粳米50克,蜂蜜适量备用.先将松子仁研碎,然后同粳米一起煮成粥,待粥熟了之后,加入适量的蜂蜜调味即可食用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张凡	中国中医科学院西苑医院营养科	10	8	1.0	2.0