短跑放松训练方法探析

• 作者: 王小明 黄远旺
• 来源期刊: 广西教育（高等教育）
• 学科: 社会科学
• 关键词: 田径训练 短跑放松 训练方法
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 所属期刊栏目: 文体综合
• 页码范围: 162-163
• 页数: 2页
• 分类号: G
• 语种: 中文

摘要

本文论述短跑放松训练的重要性,提出通过肌肉放松训练法、心理放松训练法、跑前放松训练法以及多方面结合放松训练法等短跑放松训练方法增强运动员的肌肉耐力,让运动员有一个良好的竞技水平,提高运动员的竞技成绩.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	黄远旺		11	15	2.0	3.0
2	王小明		5	0	0.0	0.0