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在家举举铁,边控糖边瘦身
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摘要：
糖友为什么要进行力量训练?
作为糖友,你当然知道控制血糖有多么重要.而定期进行力量训练,不仅可以减脂塑形,帮你保持好身材,更有助于控糖.哪怕是简单的动作,坚持下来就可以促使你的肌肉吸收更多的葡萄糖,帮你燃烧更多的卡路里,你也会因此变得更苗条、更健康.同时还有助于改善情绪,降低血压和胆固醇水平.
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期刊影响力
健康之家
主办单位：
家庭医生报社
出版周期：
月刊
ISSN：
1672-5751
CN：
36-1272/R
开本：
16开
出版地：
北京市海淀区北三环西路43号青云大厦6层
邮发代号：
80-111
创刊时间：
2004
语种：
chi
出版文献量（篇）
4408
总下载数（次）
1
总被引数（次）
31
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