分析五禽戏、八段锦的健身效果

• 作者: 赵爽
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 五禽戏 八段锦 健身效果
• 年，卷（期）: 2018,（20）
• 所属期刊栏目: 大众体育
• 页码范围: 88-89
• 页数: 2页
• 分类号: G883
• 字数: 3632字
• 语种: 中文

摘要

五禽戏、八段锦都属于健身气功中的一部分,这属于我国传统的体育文化,是我们民族的文化瑰宝,具有很好的健身效果,其具有独特的技术动作,不仅能够让大学生强身健体,还能够对他们的心态进行调整,缓解大学生的心理压力,让其能够身心健康地发展,本文分析了五禽戏、八段锦的健身效果.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵爽		2	0	0.0	0.0