内外兼修健身达人

• 作者: CMS康养健身学院
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健身知识 “面子” 爱好者
• 年，卷（期）: jym_2018,（11）
• 页码范围: 62-63
• 页数: 2页
• 分类号: G831.3

摘要

作为一名健身爱好者，你是否只是每天留意自己肌肉的变化，以便可以早日秀出更好的身材呢？但是，健身并不能只做“面子”功课，了解更多健身知识，能让你由内及外成为真正的健身达人。