节后瘦身是与非

• 作者: Flora
• 来源期刊: 健康之家
• 年，卷（期）: 2018,（3）
• 所属期刊栏目: 测一测
• 页码范围: 78-79
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

1.体重的改变是受哪儿控制的? A.大脑B.胃肠道C.钢铁般的意志D.上述所有 正确答案A想想你每次节食的经历,不难发现,每次减肥失败,我们都会责备自己意志不坚,有些人甚至十几年一直重复节食减肥-失败-体重反弹的窘境,他们尝试了各种方法,但每次都效果不佳,减掉的体重总是飞一般的回归.所以,为什么减肥如此困难?很显然,你有多重取决于两点:吃的数量与消耗的数量.但是大多数人没有意识到,饥饿感和脂肪燃烧转化能量的过程实际上是由大脑控制的,而且是在你毫无知觉的情况下.