老年人请保持你的美姿

• 作者: 董天恩
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2018,（4）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 25
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

中国有句俗话:“站如松、坐如钟、行如风、卧如弓.”这是对人体保持优美姿势的誉称.有人认为,人老了,站、坐、走、卧可以随便些,还讲究姿势没什么意义.其实,这种认识是不对的,老年人更应注意正确的站立和行走姿势.