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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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1. 二十四节气养生(一)刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的.自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来,为农事活动提供了科学依据.根据中医理论,人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 近日,一篇《一年狂卖7.5亿的洗脑神药,请放过中国老人》的文章刷屏了,直指“神药”某白内障滴眼液可以治疗白内障的虚假宣传,引起广泛的社会反响.随着各方不断地深入调查,该药的有效性以及广告的真...
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3. 突然戒烟伤身吗?刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 吸烟者在既往戒烟时遇到过这样一些问题:突然不抽烟,身体反而出现各种不适!甚至社会上一直流传着这样一种说法——“突然戒烟会打乱身体平衡,对身体反而不好”!吸烟者突然戒烟,身体真的会受影响吗? ...
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4. 眼角流脓须警惕慢性泪囊炎刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 慢性泪囊炎是一种常见的外眼病,除了经常流泪、内眼角有黏脓性分泌物,患者一般没有其他不适症状.这种状态会让患者以为本病没什么大碍,但如果任其迁延发展就可能造成严重后果,比如角膜炎、角膜溃疡甚至...
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5. 腰椎自我保健操刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 仰卧挺腹 平卧,伸直身体,挺起腹部,抬高臀部,使臀部离开垫子,腰臀部用力.保持这一姿势. 侧卧曲体 侧卧身体,稍稍挺腹,上面的大腿向上抬起,即外展髋关节,同时上身,侧面向上,即同侧曲体,大...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 夏季到来了.面对炎热的夏天,大家总不免要躲人室内,特别是有空调的凉爽室内.但长时间处于室内也有个大问题,怎么才能有效地预防感冒、防止凉气侵入身体呢? 空调最爱攻击两大部位: 一、呼吸道 ...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 六、左右倒卷肱 (十三)后坐蹍脚推掌 重心后移,左脚缓缓踏实,右脚随转体以脚掌为轴蹍正,成右虚步;同时右手由耳侧向前推出,手心向前;左臂屈肘,后撤至左肋外侧,手心向上.目视右手.
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8. 列缺穴专治头颈疾病的奇穴刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 列缺穴位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上15寸,肱桡肌与拇长展肌腱之间,是手太阴肺经的络穴,具有祛风通络、宣肺止咳、利气止痛的功效,不仅可以治疗气喘,还能治疗心、胃病症.然而,列缺穴最大...
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9. 手脚冰凉 按阳池穴刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 手脚冰凉可能是气虚、气滞、阳气不足所致,即中医所说的“阳虚”.阳池穴是支配全身血液循环及激素分泌的重要穴位,按揉之可促进血液循环,温和身体. 方法:①阳池穴位于手腕部位,即腕背横纹上,前对...
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10. 一言不合就动手怎么办?刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 东东才3岁,但脾气很大,一不顺心意就大喊大叫、挥拳踢脚,或者把玩具扔得满地都是,跟小伙伴玩的时候一言不合就用力推人、打人.妈妈为此苦恼不已:问题出在哪儿?该怎么好好引导他呢? 确实,在孩子...
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11. 为何女性高发尿路感染刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 人体的泌尿系统是由肾脏、输尿管、膀胱、尿道等组成,它的任何一个部位发生感染性炎症,均可称为尿路感染.尿路感染患者常有尿频(排尿次数明显增多,而每次的尿量不多)、尿急(一有尿意就急着要如厕)、...
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12. 吃高蛋白早餐有助于减重刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 澳大利亚近日发表一份研究报告认为,早餐吃富含蛋白质的食物有利于减重. 这份名为《蛋白质平衡:体重管理的蛋白质新概念》的报告中说,最新科学实验证据支持每餐至少摄人25克蛋白质有利于控制饥饿感...
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13. 春食橄榄巧治咽炎刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 橄榄是福建福州的特产,在唐朝时就被列为贡品.冬春季节,每天嚼食两三枚鲜橄榄,可防止上呼吸道感染,所以民间有“冬春橄榄赛人参”的美称.这是因为,橄榄味道甘酸,含有大量水分及其他营养物质,在干燥...
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14. 妙用鸡内金化结石刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 在很多人心里,结石意味着疼痛,“石头”一直在身体里,就像一颗不知道什么时候就会爆炸的炸弹,给人带来一阵翻江倒海的疼痛.而且,如果继发感染,还会有更严重的后果. 目前在临床上,对于直径大于3...
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15. 春季是吃韭菜的最佳季节刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 大连市保健协会副会长刘政教授介绍,韭菜的突出特点是维生素C和纤维素含量多.韭菜含有较多的纤维素,所以能清洁肠壁,促进食物在胃肠道内蠕动,加速粪便排出,防止便秘.胃肠功能差的老人和长期卧床的患...
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16. 开封后的药品保质期“缩水”刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 近日,有媒体报道,刘先生睡觉前发现左眼眼睑有点发红,于是在家里翻出一瓶用了一半的眼药水,一看还差一两个月才过保质期,就滴了几滴.没想到第二天起床,他的左眼肿得很厉害,到医院一查,发现是使用了...
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17. 疾病不同停药有别刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 人吃五谷杂粮,生病是很正常的事情,人人都有看病、吃药、打针的经历.对患者的健康而言,药物的合理、安全使用至关重要.事实上,疾病种类各不相同,有急性发作的,也有慢性迁延的.“是药三分毒”,药物...
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18. 养肝护肝药膳两则刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 1.银耳百合蒸香蕉 原料:干银耳20克,鲜百合100克,香蕉两根,枸杞子、冰糖适量. 制法:干银耳浸泡、洗净,蒸30分钟.鲜百合洗净,香蕉两根去皮切片.将上述食材同放炖盅内,加枸杞子、冰...
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19. 内外兼治 远离脱发刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 掉头发是因为体虚,一定要大补?每个人体质和脱发的原因并不相同,不能一概而论.不过,“放轻松、多休息、少甜腻、戒烟酒”的原则,对脱发者是普遍适用的. 鉴别:起床、洗头看掉发多少 “脱发并不...
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20. 中药贴敷巧治感冒刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 穴位贴敷疗法是以中医经络学说为理论依据,将药物研成细末,用水、醋、酒、蛋清、蜂蜜、植物油、清凉油、药液等调成糊状,或用呈凝固状的油脂(如凡士林等)、黄醋、米饭、枣泥制成软膏、丸剂或饼剂,或将...
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21. 在岁月中沉淀刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 小时候,母亲每年都会做红薯淀粉.那次母亲把一些类似牛奶的液体放人一个玻璃缸里,说是要等淀粉沉淀.母亲说,那些是已经过滤的淀粉,再沉淀一会儿,还会有淀粉出来.我坐在旁边,看看淀粉怎样一点点沉淀...
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22. 男性也有性生活疼痛刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 性生活本该是美好的,可以让夫妻感情更进一步加深.但是不少男性称他们在进行性生活时会疼痛,这是什么原因呢? 为什么男性也有性生活时疼痛? 1.包皮过长 包皮过长的男性,如果包皮外口狭窄,...
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23. 高潮后八个奇怪反应刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 一般而言,人体对性高潮的反应主要包括体温升高、心跳加速、呼吸更快、肌肉紧绷等.然而,美国《性医学评论》杂志刊登一项最新报告指出,人类对性高潮的反应复杂多样,有时还会出现一些奇怪的生理反应. ...
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24. 严幼韵的百岁人生刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 她是中国近代号称“宁波商帮第一人”严信厚的孙女,外号“84号小姐”的严幼韵.家世显赫、仪态万千,又个性十足的严幼韵,绝对是当年的风云人物. 有人曾总结,如果将20世纪初的上海名媛圈比喻成一...
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25. 华盛顿的“固执”刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 美国的开国元勋华盛顿在连续执政八年后,出于对政界纷争的厌烦,发表了一份告别演说,宣布从总统的位置上主动隐退.1797年3月,他将繁重的国事重担交给了新总统约翰·亚当斯之后,与家人一起回到弗农...
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26. 流感防护——口罩的正确选择与佩戴刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 当冬春季流感等呼吸道传染病高发时,戴口罩既是保护自己不被别人感染,也是自己有症状时保护身边人的有效措施,就好像是给自己的呼吸系统设置的一道“过滤屏障”. 如何选择口罩? 目前市场上的口罩...
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27. “五一”出游须擦亮双眼刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 随着“五一”小长假的到来,为引导游客文明出游、理性消费、依法维权,长沙市旅游质量监督管理所发布“五一”旅游消费温馨提示: 第一,选择有合法资质的旅行社 在选择旅行社时,注意查看“一照”和“...
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28. 最会伪装的疾病——淋巴瘤刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 淋巴瘤是原发于淋巴系统的恶性肿瘤,是近年来发病率增长速度最快的一种癌症.相对而言,淋巴瘤比胃癌、肠癌等发病年龄平均年轻10岁.专家提醒,一些人由于工作节奏日益加快,心理压力无从释放,加上长期...
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29. 乳房有肿块 当心乳腺癌刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 两年前刘女士体检时发现右侧乳腺有个肿块,去医院检查结论是:两侧乳房形态不对称,表皮及皮下脂肪皱缩,乳头内陷,右乳腺外上象限3cm×2cm肿块影,呈不规则形,边缘不规则,双侧腋下组织及肿大淋巴...
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30. 作品选刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年8期页码:摘要：
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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