化解体内湿气按摩与食疗可以互为补充

• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2018,（6）
• 页码范围: 25
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

无论是寒湿和湿热都具有脾虚湿盛的特点,表现为食少腹胀、肢体倦怠、头身困重、大便黏等.人体内湿气产生多与一些不良生活方式有关:1.过食生冷.各种生冷食品如冰淇淋、冰镇饮料下肚,直接攻击位于中焦的脾阳,引起脾虚湿盛.2.美丽“冻”人.一些爱美女士在春寒料峭之时就早早穿上丝袜短裙、露脐露背,导致小腹、腰、颈背等部位受到寒邪袭击.3.猛吹空调.夏天出汗本是一个散湿的重要途径,然而空调造就的凉爽环境,会使身体毛孔自动闭合,汗排不出来,湿气也就散不出去,只能聚积体内,引发疾病.