穿袜子睡觉益处多

• 作者: 刘洋 蔡万爽
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2018,（12）
• 所属期刊栏目: 生活百事通
• 页码范围: 61
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

据英国《每日邮报》报道,大量研究表明,穿袜子睡觉可大幅提高身体健康状况,例如,穿袜子可以帮助人们更快入睡,有益于缓解更年期和减轻雷诺综合征的发作. 荷兰神经科学研究所一项研究发现,穿袜子会加快入眠.理论上,保持足部温暖会扩张身体周围血管,从而使身体的血液温度降低,这一过程称之为“血管舒张”.