核心力量训练对大学生身体素质影响的实验性研究

• 作者: 刘育彤
• 来源期刊: 幸福生活指南
• 学科: 教育
• 关键词: 核心力量 大学生 测试
• 年，卷（期）: 2018,（9）
• 页码范围: 0060-0060
• 页数: 1页
• 分类号: G4

摘要

创建不稳定力学条件，进行核心平衡稳定性训练；结合跳马专项特点，进行不稳定状态下核心爆发力练习）的训练，并根据三个阶段训练重点的不同提出了相应的核心训练方法。拟通过核心力量训练与传统常规力量训练对高职院校大学生身体素质的不同功效上入手，查找二者的优缺点，找出更合理的训练方案，为促进高职院校大学生体质健康提供有价值的依据。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘育彤	西安体育学院研究生部	7	0	0.0	0.0