三少两多降尿酸

• 来源期刊: 特别健康
• 学科: 医学
• 关键词: 降尿酸 高嘌呤食物 痛风患者 嘌呤代谢 动物内脏 发病因素 营养过剩 饮食习惯
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 页码范围: 54
• 页数: 1页
• 分类号: R972
• 语种: 中文

摘要

少吃高嘌呤食物.尿酸是嘌呤代谢的产物,从食物中减少嘌呤的摄入有助减少尿酸的产生.高嘌呤食物有动物内脏、鱼籽、肉类、海鲜、黄豆、香菇、紫菜等.少吃热量高的食物.营养过剩是痛风重要的发病因素之一,大多数痛风患者都有高热量、高蛋白、高脂肪的饮食习惯,因此,需要降低膳食能量,加强体育锻炼,维持合适体重.