骑上马背身心皆宜

• 作者: 赵友苓
• 来源期刊: 生命世界
• 年，卷（期）: 2019,（9）
• 所属期刊栏目: 封面故事
• 页码范围: 22-25
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

马术运动是一项身心皆宜的运动.英国首相温斯顿·丘吉尔就热衷于马术运动,从打马球、赛马,直到后来骑马驰骋疆场.他的名言是:“在马鞍上的每个小时都不是浪费.”在军校学习的年轻时代,丘吉尔常为了租到最好的马不惜倾囊而出.他回忆说,一生中让他感到最快乐的事就是骑马. 骑在马背上,当你高高在上,直颈抬头,目视前方,展胸挺背,脚跟向下,伸展双腿,气定丹田,自然而然就找到了自信的感觉.特别是当骑马穿过空气清新、波动起伏的牧场和茂密的森林时,内心的愉悦会油然而生.