假期综合征自救手册

• 来源期刊: 学生天地:小学中高年级
• 学科: 经济
• 关键词: 综合征 假期 手册 自救 心理症状 肌肉酸痛
• 年，卷（期）: xstdxxzgnj,（2）
• 页码范围: 8-9
• 页数: 2页
• 分类号: F592.3

摘要

什么是假期综合征?假期综合征,又名节后综合征,是一种通常出现于长假期或节日后的生理或心理症状,包括:疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神、有不正常肌肉酸痛或心跳加快,以至产生焦虑、空虚或易怒等情绪。且假期综合征还容易造成便秘、长痘、油脂分泌过多、腹泻等。