如此静坐最养生(七)静坐的四个问题(下)

• 作者: 辛若水
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2019,（2）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

第三个问题:静坐的进展是直线上升吗? 修习静坐的人,总难免期望一天一个台阶,一天比一天进步.但是,事实上静坐的进展不是直线式上升的,而是波浪式前进的,会有起伏,会有停滞,甚至会有退步.所以,不要期望在时间上一天比一天长,不要期望在感受上一天比一天好.在这方面,每一位亲证实修练习静坐的人都会有体验.