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微小的巨大力量不容忽视的维生素和微量元素
微小的巨大力量不容忽视的维生素和微量元素
作者:
袁彪(编译)
基本信息来源于合作网站,原文需代理用户跳转至来源网站获取
复合维生素
微量元素
力量
食物来源
健美运动员
碳水化合物
蛋白质
摄入量
摘要:
很多健美运动员对食物所含的热量、碳水化合物、蛋白质和脂肪非常关注,但对维生素和微量元素却不太在意。他们以为,只要每天吃几片复合维生素和微量元素补剂就完全足够了。真是这样吗?不完全如此。只有深入了解,你才能做出正确的选择。下面,我们将介绍几种重要维生素和微量元素的益处、每天的推荐摄入量以及常见的食物来源。
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文献信息
篇名
微小的巨大力量不容忽视的维生素和微量元素
来源期刊
健与美
学科
工学
关键词
复合维生素
微量元素
力量
食物来源
健美运动员
碳水化合物
蛋白质
摄入量
年,卷(期)
2019,(1)
所属期刊栏目
研究方向
页码范围
162-165
页数
4页
分类号
TS218
字数
语种
DOI
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微量元素
力量
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研究去脉
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健与美
主办单位:
中国体育报业总社
出版周期:
月刊
ISSN:
1002-8803
CN:
11-1418/G8
开本:
出版地:
北京体育馆路8号
邮发代号:
82-345
创刊时间:
语种:
出版文献量(篇)
11078
总下载数(次)
22
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