耐力训练抗衰老

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 耐力训练 抗衰老 力量训练 越野滑雪 跑步 锻炼 游泳
• 年，卷（期）: 2019,（2）
• 页码范围: 29-29
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

与力量训练相比,耐力锻炼(如跑步、游泳、越野滑雪和骑车)能更好地抵抗衰老。