吃盐是个技术活!——无处不在的“盐”

• 作者: 余数
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2019,（3）
• 所属期刊栏目: 食物营养
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

“吃盐太多有害健康”,这个道理越来越多的人已经知道.吃盐多可能诱发高血压、中风,增加患慢性病的风险,还会影响更年期女性髋骨密度的流失.但作为百味之首,盐又是人们饮食中必不可少的调味品,没有它,再香的饭菜也难以下咽.如何合理控盐,哪些人要少吃盐,如何科学减盐……只有总结了餐桌上用盐的那些对与错,才能让大家不再“盐多必失”,健康吃好每一勺盐.