大学生睡眠质量的影响因素及改善措施

• 作者: 何洪 傅俊青 张海涛 张鸿鑫 涂清清 郭舒柔
• 来源期刊: 中国民商
• 关键词: 大学生 睡眠质量 影响因素 改善措施
• 年，卷（期）: 2019,（11）
• 所属期刊栏目: 人力资源
• 页码范围: 289
• 页数: 1页
• 字数: 1025字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.2095-5286.2019.11.230

摘要

目的:了解新余学院大一学生睡眠质量的现状;分析影响高校大一学生睡眠质量的因素;为改善高校大学生睡眠质量提出科学指导.方法:以新余学院在校本科生为例,随机抽取540名大一学生为调查对象;根据大一新生一般情况和匹兹堡睡眠质量指数量表设计问卷,分析睡眠质量情况.结果:睡眠良好的有145人,占总体29.53％;5<PSQI<10分,即睡眠中等的有263人,占总体53.56％;睡眠质量差的有83人,占总体16.91％.单因素X2分析,睡眠质量与健康状况、宿舍睡眠环境等相关(p≤0.05).结论:大一年级学生睡眠质量呈现乐观趋势;针对睡眠质量差的学生,我们提出对应改善措施.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	傅俊青	新余学院护理与康复学院	4	6	2.0	2.0
2	张鸿鑫	新余学院护理与康复学院	2	0	0.0	0.0
3	何洪	新余学院护理与康复学院	2	0	0.0	0.0
4	张海涛	新余学院护理与康复学院	3	3	1.0	1.0
5	郭舒柔	新余学院护理与康复学院	1	0	0.0	0.0
6	涂清清	新余学院护理与康复学院	1	0	0.0	0.0