高歌能促健康延寿命

• 作者: 孙学东
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2019,（3）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 15
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

世卫组织把唱歌列为首选健康生活方式,这是有道理的.唱歌不仅能陶冶情操,还能促进健康延长寿命.那么唱歌对健康有哪些作用呢? 唱歌能够健脑:唱歌要边唱边想,边想边思维,把歌词一句接一句的想出来、唱出来,活跃了思维,促进了大脑的健康.同时发声有助于增加脑部血流量与氧气的交换,促进大脑的新陈代谢.