放空十分钟,围剿压力源

• 作者: 九霄云客
• 来源期刊: 职教新航线
• 学科: 教育
• 关键词: 压力源 定力 心理体验 《大学》 放空 十分钟
• 年，卷（期）: cqtxzjxhx_2019,（11）
• 页码范围: 45-45
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

你是否尝试过让自己放空十分钟?你是否能够坚持十分钟或者更久?最先打破你思维的又是什么事情呢?《大学》告诉我们,只有让自己的意志保持专注,才能够抵御外物的干扰,培养出强大的定力。有了足够的定力,人才能够不那么浮躁,才能安静下来思考问题。但是,在现实情况中,人们往往要面临很多方面的压力,很难真正安静下来。下面的测试,是一个很有趣的心理体验测试,能够找出你的压力源,看看你都在为哪些事烦心。