男女老少皆可失眠

• 作者: 施明
• 来源期刊: 家庭用药
• 年，卷（期）: 2019,（3）
• 所属期刊栏目: 专家论坛
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

失眠危害有哪些 长期失眠或睡眠质量不佳会导致免疫力下降、精神不振、加速衰老、记忆力严重衰退等健康问题,各种疾病都会找上门来. 中风危险大大增加 美国科学家研究发现,与每晚睡眠7～8小时的人群相比,每晚睡眠不足6小时的中老年人,发生中风的危险较正常人高出4倍.科学家曾经邀请8.5万名40岁以下的志愿者参与一项研究,研究结果显示,有睡眠障碍的人比其他人患中风风险高54％.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	施明		25	2	1.0	1.0