每天步行4000步即可提高预期寿命

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 社会科学
• 关键词: 预期寿命 老年女性 死亡风险 心血管疾病 数据资料 女性健康 维生素E 阿司匹林
• 年，卷（期）: jym_2019,（8）
• 页码范围: 29-29
• 页数: 1页
• 分类号: C924.2

摘要

每天步行4万步的目标对有些人来说有点困难。但其实对老年女性来说,每天步行4400步就能让她们的死亡风险显著低于每天只步行2700步的同龄人。美国布莱根妇女医院的硏究人员从“女性健康研究”中选取了数据资料,这项随机试验最初是为了评估服用低剂量阿司匹林和维生素E的女性患上心血管疾病和癌症的风险。