正面双手头上前抛实心球力量练习探析

• 作者: 吴晓霞
• 来源期刊: 田径
• 学科: 教育
• 关键词: 正面头上 前抛实心球 力量练习
• 年，卷（期）: 2019,（11）
• 页码范围: 24-25
• 页数: 2页
• 分类号: G633.96

摘要

正面头上前抛实心球是中考选测内容,也是体育高考必考项目,为综合反映学生上下肢力量和协调性、爆发力,集力与美于一身的爆发类项目,其运作原理是力量为基础核心,运行速度和重点。以启东市第一中学为例,以双手头上前抛实心球力量练习为研究对象,从发力顺序和原理中探求力量练习方法,旨在为正面双手头上前抛实心球教学与训练提供借鉴性练习方法,为田径教学提供理论借鉴。

作者信息

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1	吴晓霞		2	0	0.0	0.0