夏夜避风如避箭

• 作者: 王荣华
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 脏腑 肌肤 经脉 中心 腠理 调理
• 年，卷（期）: 2019,（7）
• 页码范围: 59-59
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

传统养生有句名言:'四时惟夏难调理,夏夜避风如避矢。'这就是说,我们的养生保健,一年中最难调理的是夏天,调理夏天的中心是防备夜间受风。那么,什么是'风',为何如此厉害?《保生要录》这样诠释:所谓风,即是天地之气,它能生成万物,也能损伤人。起初进入腠理之间,渐渐地侵入肌肤之内,进而内传经脉之中,以至到达脏腑,传变尤广,为患则深。因此,古人云:“ 避风如避矢。'