田径训练中短跑放松技术的作用和训练方法

• 作者: 李俊骅 杨晓龙
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 学科: 体育
• 关键词: 田径训练 短跑放松技术 作用 心理调节 肌肉调节 训练方法
• 年，卷（期）: 2019,（9）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 233-234
• 页数: 2页
• 分类号: G82
• 字数: 3638字
• 语种: 中文

摘要

保证运动员能在短时间内爆发较大的力量,这是田径运动短跑训练对运动员的基本要求.这就使得对运动员进行身体放松训练十分重要,也逐渐成为田径短跑训练中的组成部分.因此就要对田径训练中短跑放松技术进行研究,这样才能保证运动员能保持一个良好的身体状态,从而更好的进行体育训练,也能有效提高运动员的训练效果并取得良好的比赛成绩.本文通过对田径训练中短跑放松技术的作用和训练方法进行研究,以期为训练教练提供一些参考意见.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨晓龙		3	0	0.0	0.0
2	李俊骅	昆明医科大学体育部	4	0	0.0	0.0