喝对牛奶不能光凭感觉识牛奶、选牛奶都有门道

• 作者: 田磊
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2019,（2）
• 所属期刊栏目: 美食与健康
• 页码范围: 26
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

市场上,高钙奶、脱脂奶、早餐奶等各种“奶”让人眼花缭乱,无从下手.今天,就来教大家如何给五花八门的牛奶分类,并助你挑到最合适的牛奶. 火眼金睛,识别牛奶种类 市面上常见的牛奶(也叫牛乳)大致可以分为三类:灭菌乳、调制乳和配制型乳饮料.从营养价值来说,推荐首选应是属于灭菌乳的纯牛奶,相对而言,不推荐配制型乳饮料.那么,如何分辨牛奶所属哪个种类呢?你细看右边的表,即可明了.