中职体育短跑专项力量训练方式分析

• 作者: 臧露
• 来源期刊: 体育风尚
• 学科: 教育
• 关键词: 中等职业学校 体育 短跑 力量训练
• 年，卷（期）: 2019,（6）
• 页码范围: 36-36
• 页数: 1页
• 分类号: G633.96

摘要

短跑是中职体育课程中必要的训练项目,也是田径比赛中最为常见的比赛项目。加强对学生的短跑专项力量训练,不仅有助于提高学生的体能,还有益于挑战人体极限,培养体育精神。要提高短跑速度就要针对学生的不同身体素质合理设计力量训练计划,必须注重合理安排训练。本文将对中职体育短跑力量训练的原则进行阐述,对训练方式方法进行分析。

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1	臧露		1	0	0.0	0.0