心理障碍如何自我调节,专家告诉你

• 作者: 唐本玲
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2019,（24）
• 所属期刊栏目: 药膳大讲堂
• 页码范围: 15
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

心理障碍主要是由于各种生理、心理以及社会原因的长期共同作用,而逐渐形成的异常心理过程以及异常人格特征.当出现心理障碍之后本人所产生的行为后果对社会会存在不适应的情况,并且还会出现无法按照社会认可的适宜形式进行行动.虽然在评判是否出现心理障碍时我们设定了一定程度的医学标准,可是一般不会将心理障碍看作疾病.心理障碍是可以被克服的,经过有效的自我调节,情绪波动起伏会明显变小.