新的一年,别让自己不开心!

• 作者: 飞飞鼠
• 来源期刊: 少年大世界:小学4-6年级
• 学科: 教育
• 关键词: 荷尔蒙 大脑 开心
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 页码范围: 41-43
• 页数: 3页
• 分类号: G62

摘要

1.笑一笑法国作家尚福尔说:一天不大笑,便是当天最大的遗憾。笑,是改变心情的最有效方法。当你大笑时,大脑可以产生脑内啡种快乐荷尔蒙。大脑产生的脑内啡越多,你就越开心。专家甚至还说,即使是一个勉强挤出来的笑容,一样可以让沮丧的人变得开心!每个人都只能活一次,何不在笑声中欢度每天?