运动可以改变肠道微生物、让大脑更年轻

• 来源期刊: 饮料工业
• 年，卷（期）: 2020,（4）
• 所属期刊栏目: 科技信息与行业动态
• 页码范围: 3
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

运动可以改变肠道微生物 生活在我们体内的各种非人类的生命形式,也就是我们体内的微生物,对我们的健康至关重要.这些平衡的紊乱会导致一系列紊乱和疾病,包括肥胖、糖尿病、炎症性肠病.甚至会影响我们的心理健康.来越多的证据表明,运动也可以改变我们肠道内的细菌类型.