春季饮食保健

• 作者: 张顺元
• 来源期刊: 餐饮世界
• 学科: 医学
• 关键词: 黄帝内经 清肝 养肺 饮食保健 抗病能力 养肝 风邪 素问
• 年，卷（期）: 2020,（4）
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

黄帝内经是这么描述春天的:"春三月,此为发陈,天地俱生,万物为荣。"——《素问·四气调大论》。春天是万物复苏的季节也是升发的季节,也是疾病多发的时期,特别是现在新冠疫情还没结束,我们更要正确饮食才能健康,从而抵御风邪的侵害,提高机体免疫和抗病能力。春季饮食的原则众所周知,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。春天首先应该清肝养肝.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张顺元	昆明学院旅游学院	7	2	1.0	1.0