温热性水果的食疗价值

• 作者: 马淑然
• 来源期刊: 生命世界
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 所属期刊栏目: 生命·健康
• 页码范围: 50-55
• 页数: 6页
• 语种: 中文

摘要

水果是人人喜爱的食疗佳品,要达到最佳的食疗效果,还必须了解水果的不同性质及自己的体质.邻居小王平时面部多油,素爱起痘痘,大便也容易干燥.有一天接到朋友从海南寄来的一箱芒果,看着金灿灿的大芒果,她食欲大增,一口气吃了三个.不料,第二天嘴上就起了一个大泡,眼睛也被厚厚的眼屎黏住了.她问我是怎么回事,我说:"你是热性体质,再食用太多的热性芒果,就会火上浇油,热上加热,因此会有上火的表现."她听后恍然大悟.从这个事例可以看出,辨体质饮食有多么重要.希望朋友们记住,温热性水果一次不可食用太多,特别是热性体质的人最好减少食用.本期我就给大家介绍一下常见温热性水果的食疗价值,希望对您有所帮助.