多动腿,老年人保持大脑年轻的又一利器

• 作者: 刘颂
• 来源期刊: 保健医苑
• 年，卷（期）: 2020,（3）
• 所属期刊栏目: 慧心夕阳
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

我们平时常说“十指连心”,这里的“心”,不是指心脏,是大脑.这句话说的是手与脑之间存在着密切关联,手的运动有助于大脑健康.所以,我们平时最常见的健脑益智训练项目就是手指操. 但前不久,来自国外的一项研究又有了新的发现,除手与脑密切相关联之外,我们的腿与大脑之间同样存在着不可分割的联系,腿部运动也有助于促进大脑健康,防止智力衰退,延缓因年龄而发生的脑功能减退.这个发现真的是太好!太棒!

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘颂		17	56	4.0	7.0