冬季养生,不止于食

• 作者: 袁秀贤
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 所属期刊栏目: 营养学堂
• 页码范围: 16-18
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

冬季是介于秋春之间的季节.我们按节气划分,冬季从立冬开始,到立春结束,而西方人则普遍将冬至至春分划为冬季. 南北冬补各不同 古人以农历十月为孟冬,十一月为仲冬,十二月为季冬,并将三个月份合称“三冬”,用以代指冬季.唐代诗人杜甫《遣兴五首之二》“蛰龙三冬卧,老鹤万里心.” “其实,养生没有什么绝招,只有两条,养好你的心态,心态要好一点.