正确饮食即可安全清除体内垃圾

• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 所属期刊栏目: 集资箱
• 页码范围: 13
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

如何清除体内垃圾,特别是如何避免肝脏和肠道中累积毒素?俄罗斯直肠科医生、肿瘤专家叶莲娜·斯米尔诺娃说,这是她的患者最感兴趣的问题之一.很多人不事先咨询医生就开始灌肠、洗肠,服用利尿剂和泻药.清理身体后会有轻盈的感觉,这往往被视为是好的效果.但叶莲娜·斯米尔诺娃指出,这些做法可能会导致不良后果,因为这样会减少肠道蠕动,导致钙、钾、镁、钠等矿物质流失,使神经系统受损,还会引起其他疾病.