固齿八种食物

• 作者: 赵爱琴
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 医学
• 关键词: 酸性食物 牙菌斑 口腔健康 牙线 牙齿 蛀牙 牙龈疾病
• 年，卷（期）: 2020,（6）
• 页码范围: 102-103
• 页数: 2页
• 分类号: R78

摘要

有些人已经养成了早晚刷牙和定期用牙线清理牙齿的好习惯。不幸的是,这些好习惯还不足以避免某些食物对牙齿造成的不良影响。酸性食物,加上含淀粉或糖的食物,会导致蛀牙和牙龈疾病。口腔中的细菌以摄入的糖为食,并在牙齿表面形成牙菌斑。如果牙菌斑停留在那里,就会导致蛀牙。那么,应该吃什么食物来避免蛀牙呢?以下这八种食物能改善口腔健康。