助你摆脱不良生活习惯

• 作者: 于昌伟
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 教育
• 关键词: 体育健身活动 家庭购买 食品安全 食材 不良生活习惯 不可缺少 日常生活
• 年，卷（期）: 2020,（6）
• 页码范围: 96-96
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

个人应提高身体活动意识,培养运动习惯,把体育健身活动渗透到日常生活中,成为除衣、食、住、行外不可缺少的“第五元素”。家庭购买食材前最好做一个计划。一次性购买太多食材,通常好几天才能吃完,食之口味不佳,弃之浪费,食品安全也难以保障。