六个公式使你健康

• 作者: 田飞
• 来源期刊: 老同志之友:下半月
• 学科: 教育
• 关键词: 人体新陈代谢 饮水量 需水量 体重 健康 生理功能 儿童
• 年，卷（期）: 2020,（5）
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 分类号: G63

摘要

什么是健康?有人说是开心每一天,有人说是不得病。其实,健康也可以“量化”,只要记住以下六个公式,健康会悄悄伴随着你。喝水公式水是维持人体新陈代谢和生理功能的基本物质。成人每日需要的饮水量=体重(公斤)×3?40(毫升)。2岁以上的儿童,每日需水量=体重(公斤)×80?90(毫升)。2岁以下的儿童,每日需水量=体重(公斤)×100~150(毫升)。