薏米祛湿,得吃对生熟

• 作者: 徐颖
• 来源期刊: 中国家庭医生
• 学科: 工学
• 关键词: 薏米 健脾祛湿 利水渗湿 胃胀气 痤疮 油光 消化不良
• 年，卷（期）: zgjtys_2020,（8）
• 页码范围: 35-35
• 页数: 1页
• 分类号: TS2

摘要

薏米能健脾祛湿,可有人喝了薏米水后,却出现消化不良、胃胀气。原因在于,吃错了生熟。生薏米:偏凉,适合湿热体质利水渗湿最在行,但药性偏凉,不宜长期使用。湿热体质特征:形体肥胖,面垢油光,易长痤疮,怕热;大便黏滞,或有便秘,小便尿色黄。