健身气功运动对中年人心理健康影响的实验研究

• 作者: 马燕萍
• 来源期刊: 科技视界
• 学科: 体育
• 关键词: 健身气功 中年人 心理健康 实验
• 年，卷（期）: 2020,（6）
• 所属期刊栏目: 医疗
• 页码范围: 172-175
• 页数: 4页
• 分类号: G852.6
• 字数: 3298字
• 语种: 中文
• DOI: 10.19694/j.cnki.issn2095-2457.2020.06.65

摘要

为研究健身气功运动提高中年人心理健康水平的有效性,通过实验1对21名被试7个月健身气功干预实验和实验2对60名被试分组干预实验,检验健身气功与广播操、不运动对中年人心理健康的影响.结果显示,健身气功练习、广播操锻炼均能对中年人的心理症状改善产生积极作用,健身气功在强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑的心理症状改善方面有显著的作用.